Gesundheit

Gesundheit ist das Wichtigste, sowohl die geistige als auch die körperliche. Damit es uns und unseren Lieben gut geht, probieren wir vieles aus: ob alternative Medizin aus dem Kräutergarten oder Yoga für weniger Stress. Auf Ihr Gefühl zu hören, ist wohl das beste Rezept – machen Sie, was Ihnen guttut. In dieser Rubrik finden Sie genau die Tipps zum Thema Gesundheit, die zu Ihrem Leben passen. Dies ist nur eine kleine Auswahl davon, was Sie hier erwartet: Stress ist ein lästiges Übel in unserem Alltag – mit unseren fünf einfachen und effektiven Wegen gelingt es, ihn zu reduzieren. Was passiert eigentlich beim Lachyoga? Sonya Kraus klärt im Video dazu auf. Wussten Sie, dass wir während des Schlafens etwa einen halben Liter Schweiß absondern? Noch mehr interessante Fakten zum Thema Schlaf warten in unserem Artikel auf Sie. Kaum ist es Frühling, machen sich die Allergien bemerkbar. Doch auch im Herbst sind viele nicht davor gefeit. Probieren Sie doch mal unsere fünf Anti-Allergie-Tipps aus.