Trockene Haare? Nein, danke! So pflegen Sie Ihre Mähne im Winter

Während der kalten Jahreszeit ist unser Haar vielen Strapazen ausgesetzt. So wappnen Sie sich erfolgreich gegen trockene Haare!

„Oh, ist das schön warm hier drinnen!“ Während wir uns freuen, nach eisiger Luft in eine mollig warme Wohnung zu kommen, ist unser Haar gestresst. Die Heizungsluft trocknet es aus und macht es schnell strohig. Mit diesen Tipps bleibt es auch in der kalten Jahreszeit schön geschmeidig.

1. Genügend Feuchtigkeit? Check!

• Sorgen Sie für ein gutes Raumklima: Stellen Sie zum Beispiel ein Schälchen mit Wasser auf die Heizung, das sorgt für ausreichend Luftfeuchtigkeit.
• Trinken Sie täglich mindestens eineinhalb Liter Wasser oder ungesüßte Kräutertees.
• Essen Sie dunkles Blattgemüse wie Kohl oder Spinat – es enthält die Vitamine A und C, die beide eine wichtige Rolle bei der Haargesundheit spielen. Vitamin A ist notwendig für die Bildung von Kopfhautfetten, ein Mangel kann zu trockener Kopfhaut und Schuppenbildung führen. Vitamin C benötigt der Körper für die Blutzirkulation, so auch in der Kopfhaut, damit der Haarbalg durchblutet wird. Eine zu geringe Vitamin C-Zufuhr kann brüchiges Haar zur Folge haben.
• Benutzen Sie regelmäßig einen sogenannten Leave-In Conditioner, der nicht ausgewaschen werden muss, und massieren ihn in die Haarspitzen ein.

2. Styling-Sünden vermeiden

Gönnen Sie Ihrem Haar eine Pause und verzichten Sie einen Tag pro Woche auf Haartrockner oder Glätteisen. Pusten Sie Ihre Mähne aber auf jeden Fall trocken, bevor Sie das Haus verlassen: Eiseskälte kann noch feuchte Haarsträhnen zum Gefrieren bringen und Schäden verursachen. Geben Sie Spliss keine Chance und lassen Sie regelmäßig die Spitzen schneiden.
Verwenden Sie ein Shampoo mit intensiver Feuchtigkeitspflege, wie das Pantene Pro-V Perfect Hydration Shampoo.

3. Pflegen, pflegen, pflegen!

Dickes, lockiges Haar braucht eine reichhaltige Pflege, während eine leichte, nicht beschwerende Formel ideal für feines Haar ist. Ein wahrer Alleskönner ist das Pantene Pro-V 3in1 Repair & Care Shampoo: Es vereint Shampoo, Pflegespülung und pflegende Kur. 

Bei extrem geschädigtem Haar empfiehlt sich die Pantene Pro-V 1 Minute Wunder-Ampulle, sie erhöht die Widerstandskraft gegen Styling-Schäden nach nur einer Minute Anwendung.

4. Mütze? Yes, please!

Um die Haare vor Wind und Wetter zu schützen, sind Mützen im Winter ein Muss (mal davon abgesehen, dass man damit auch sehr stylisch aussieht). Wenn da nur nicht die platten oder statisch aufgeladenen „Mützenhaare“ wären. 

Wenn Sie langes Haar haben, geben Sie etwas Pflegeöl in die Spitzen. Ziehen Sie einen Seitenscheitel und binden die Haare zu einem tiefen Pferdeschwanz zusammen. Dazu am besten einen Softgummi ohne Metallschließe verwenden, das schont die Haare. 

Wer eine Kurzhaarfrisur trägt, greift nach dem Abnehmen der Mütze von unten in den Ansatz und knetet alles nach oben. Eine Holz- oder Naturborstenbürste bändigt fliegende Haare. Und mit einen Trockenshampoo plustern Sie einen platten Pony wieder auf: einfach von unten nach oben einsprühen und mit den Fingern durchwuscheln.

Unser Tipp: Nicht nur Pflegeprodukte sind eine Wohltat für gestresstes Winterhaar, sondern auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Essen Sie sich schöne Haare  – wir verraten, was auf Ihrem Speiseplan stehen sollte.

Wie vermeiden Sie trockene Haare im Winter? Haben Sie noch mehr Pflegetipps für uns? Erzählen Sie es uns in den Kommentaren!